「唾液には口臭を少なくする作用がある」といつかのテレビや巷の噂で耳にした事がありました。
しかし、なかなか唾液分泌を増やす事は、日常では難しいように感じていました。
そんな時、「舌をめい一杯お口の中で伸ばしながら円を描くように回す」というほうれい線対策をテレビでみて、
「これだ！」と感じ、それ以来、アンチエイジングの為と口臭対策のために、日常でその動作をするようになりました。
しかし、その動作をしている時の顔はすごい形相です。とても人前では出来ません。
よって娘を習い事の送迎時、車の中で運転をしながら舌をクルクル口の中で回しています。
ほうれい線も少し薄くなったような気がしますし、何より唾液の分泌が素晴らしく、まさに気になるところを一気に解決できたような気がします。
最初は喉の筋肉をすごく使うのか、つらい作業ですが、慣れてくるとどんどんクルクルと舌を回せるようになり、
左周り＆右回り10回ずつ3セット…みたいにペースを決めてやり始めると楽しくて続いています。